文|弥小木
这两天被谷爱凌刷屏，孩子在看谷爱凌的夺冠视频，由衷发出“太厉害”了的感慨。
看着电视机前的谷爱凌，我们除了感慨以外，还能做些什么？露西·谢里丹在《你根本不用和别人比》里，分享了一个技巧。露西·谢里丹会从那些成功人士身上学习，建立属于自己的行动清单。这一招，我们在感受谷爱凌的成功之外，也是可以用的一个技巧。
作为父母
孩子的成长，离不开家长的影响与陪伴。
在一段谷爱凌的采访里，她提到自己的外婆，是如何无条件地鼓励和赞美自己。谷爱凌的钢琴弹到3级的时候，外婆夸她弹得和“十级一样好”。在学校里，跑步取得第2名，场外的外婆呼喊声不仅最响，而且喊的是第一名。
在外婆的眼里，谷爱凌永远都是最好的。外婆的称赞，让谷爱凌从小有了一种精神，按她自己的话说，“想当最好的”。
想起公园里打乒乓球的男孩。10来岁的男孩，与爸爸打乒乓球，每一个球都遭到爸爸的“指点”。到最后，男孩气急问爸爸“为什么，在爸爸眼里，自己一个球都打不好？”
大人的一句肯定、否定的话语，对于孩子来说，真的很重要。
除了外婆的肯定，谷爱凌的成长，还离不开妈妈的陪伴。
本身是一名滑雪教练的谷妈妈，在谷爱凌3岁时，带她去滑雪场。按照谷爱凌的说法，因为妈妈想让自己滑雪不受影响，将3岁的谷爱凌送到了滑雪学校。到8岁时，妈妈觉得太危险，就让谷爱凌参加了滑雪队。
在几段纪录片里，赛场边，总能看到谷妈妈的身影。从谷妈妈身上，作为父母的我们，能学到什么？
**发现孩子的天赋，保护孩子的梦想火种，并让火种慢慢燃烧。**简短的一句话，需要家长付出很多的心力。
作为孩子
在《飞越冰雪线》的纪录片里，谷爱凌说自己选择滑雪，一开始只是将它作为一种社交活动，后来滑雪成了她挑战自己的一种方式，再后来成了提高自信的一种途径。
2019年6月6日，谷爱凌加入中国国籍。能征战2022年的北京冬奥会，是她的一个梦想。谷爱凌用她的成长经历，证明了目标的重要性。
当练习滑雪受伤时，想到心中的目标，摔疼的谷爱凌也会哭。哭过后，谷爱凌选择擦干眼泪，继续练习。
当学校的学习和滑雪的练习，不能兼顾怎么办？最终，谷爱凌放弃了全日制的高中课程，通过自学提前完成高中学业。她在《冰雪之巅》的一段话，说得令人动容“喜欢先把学习弄好了，再去滑雪。这样两个都可以百分百用心去做。”
谷爱凌知道自己要什么。面对困境，谷爱凌考虑的是，要做什么才能完成目标。坚定的目标，带着谷爱凌一步步走上了领奖台上。
谷爱凌，除了有目标，还有强大的心理素质。之前的世界杯意大利站的滑雪比赛里，在前两轮不利的情况下，谷爱凌在第三轮收拾心情，扭转了不利的局势。
2020年的冬季青年奥运会上，谷爱凌第一跳因为摔跤，排名第7。她及时调整状态，后面两跳都成功，最终获得了冠军。
赛场上，更考验的是一个人的心理素质。谷爱凌强大的心理素质，能让她更从容地面对挑战。
有目标，有强大的心理素质，谷爱凌身上还有最打动人的，是她的努力。谷爱凌的滑雪天赋毋庸置疑，天赋无法复制，努力却可以借鉴。
看谷爱凌一路走来，离不开她的努力。关于努力，非常喜欢卡琳•西蒙妮在《拉鲁斯儿童心理小百科》里的一段话：
聪明智慧就像一个百宝箱，里面装满了各种资源，可以相互组合。 为了不浪费资源，你必须努力。 努力的含义就是在特定的时间里主动地将精力集中于做某些事情，等待属于你的结果，不气馁。
谷爱凌，有天赋，肯努力。有目标，肯行动。她等来了属于她的结果。
电视机前的我们，除了为谷爱凌呐喊鼓掌外，还能从她的成长经历中，获得一些启发。作为父母，努力发现孩子的天赋，并且做好陪伴的心理准备。保护孩子心中的梦想火种，让孩子学会定目标，明白努力的含义，愿意为了自己的目标而付出，不轻言放弃。最终，做最好的自己。
我是弥小木，一位真诚的阅读分享者。