相信83版的“射雕英雄传”至今都是无数人的回忆，这部经典之作不仅有着诸多老戏骨，更是有着被誉为“传奇性”的人物。其中饰演“穆念慈”的杨盼盼就是如此，虽然已经61岁，但丝毫看不出岁月的痕迹，还是那么的具有魅力和知性美。
杨盼盼不仅有着“功夫女星”的称号，还是剧集和影视圈的女版“成龙”，虽然在拼命上要差点，但她所表现出来的“舍命”亦是让诸多人佩服。在80年代TVB台庆的时候，杨盼盼都会表演高难度特技。而且她本身具有真功夫，四岁开始习武，对于杂技的表演更是由来已久。
杨盼盼的母亲是一名话剧演员，所以杨盼盼在八岁的时候就跟着母亲入行，由于本身具有真功夫，所以9岁的时候便开始担任第二主角。然而不幸的是当时所在的公司垮台，她只得改去邵氏做特约演员，也正是这个时间让她打下了演戏的基础。
在邵氏的那段日子，她从日本、法国等地的武指身上学到了当时最新的技术，从那之后她就开始致力于这方面的发展和培训。随着之后的发展，杨盼盼转战TVB，在这里不仅受到了诸多人的肯定，更是出演了大量的武侠剧经典角色。
这其中有着“书剑恩仇录”中的霍青桐二师姐、“倚天屠龙记”当中的纪晓芙（杨不悔）、“杨门女将”中的飞凤公主、82版本“天龙八部”中的木婉清、“五虎将”中的洪英等等，每一部至今看来都十分的经典。由于演技出色，当年不少观众都把杨盼盼当作了“最美穆念慈”的化身。
伴随着时间的推移，每一个人都要有着自己的归宿，尤其是武打女星。想到如此，杨盼盼便在90年代中期毅然决然转型幕后，获老板投资，远赴马来西亚担当电视剧监制，学习当地娱圈人际关系，及后将所学带回香港，开组自己制作班底，专门负责培养特技，现在的她已然“桃李满门”。
剧中的穆念慈一生痴恋杨康，而现实中的杨盼盼在感情方面亦是有着坎坷。因为曾经的一段错爱，她与一有妇之夫的会计师相恋，当时对方给予的承诺是离婚娶她。而杨盼盼的等待也是有所收获，结婚后诞下一女儿，可惜的是婚姻仅仅维持了一年，最终以着离婚结束。
作为单亲妈妈，虽然有着诸多困苦，但她亦是毫无畏惧。幸而女儿十分懂得体谅，现时在时装品牌公司任职，亦甚为孝顺母亲。去年虽然在大马拍戏的时候烧伤，但心善的她未要求公司赔偿，一年多的时间，她已然恢复到原来的面貌。
如今的杨盼盼致力于“武师”的培训，将全部的身心奉献在了这方面。不管是幕前还是幕后，杨盼盼的一生都是那么的坚韧，永不服输。